Lou Carretero

Lou est coach sportive diplômée, spécialisée en Pilates, Reformer et sport santé sur prescription. Elle a également été coordinatrice d’une formation sportive, ce qui renforce son expertise dans la transmission et l’accompagnement.

Attachée aux fondamentaux du Pilates et à la qualité d’exécution des mouvements, elle adapte chaque posture à tous les niveaux et aux éventuelles pathologies pour permettre à chacun de progresser en toute confiance.

Ses cours se déroulent dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et dynamique, où l’on se sent accueilli, à l’aise et motivé à se challenger. La musique rythme aussi ses séances pour accompagner le mouvement et l’énergie du cours.

Solaire et profondément bienveillante, Lou aime transmettre sa passion du mouvement et accompagner chacun vers une progression durable.